Mega topic

ระวังพิษกาเฟอีนจากการสวนกาแฟเกินขนาด

แพทย์เตือนสวนกาแฟล้างพิษไม่ได้ลดความอ้วน การใช้กาแฟบรรจุซองต้มสวนทางทวารหนักเสี่ยงต่อการได้รับกาเฟอีนเกินขนาด เสี่ยงต้องพิษกาเฟอีนถึงขั้นเสี้ยนยาก่ออันตรายต่อสุขภาพ ย้ำให้เลือกอุปกรณ์สวนกาแฟที่เหมาะสม การนำถุงสวนกาแฟกลับมาใช้ซ้ำเสี่ยงร่างกายได้รับเชื้อราทางทวารหนัก

นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล ศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี กล่าวว่า ปัจจุบันมีการสวนกาแฟทางทวารหนักเพื่อล้างพิษกันอย่างแพร่หลาย ยิ่งมีดาราคนหนึ่งให้สัมภาษณ์ว่า สวนกาแฟแล้วลดความอ้วนได้ ยิ่งทำให้วัยรุ่นที่กินอาหารจั๊งฟู้ด ไก่ทอด แฮมเบอร์เกอร์ หันมาสวนกาแฟ โดยหวังว่าจะลดความอ้วน ซึ่งถือเป็นการเข้าใจผิด ต้องตระหนักว่าการสวนกาแฟไม่ได้ช่วยลดความอ้วน ในทางการแพทย์ทางเลือกใช้การสวนกาแฟเพื่อให้สารกาเฟอีนดูดซึมผ่านเส้นเลือดดำที่ลำไส้ใหญ่ ไปกระตุ้นตับให้สลายสารพิษ เป็นการลดสารพิษในร่างกาย แต่การสวนกาแฟทุกวันนี้กระทำอย่างขาดหลักการ ขาดความเข้าใจ โดยเฉพาะการใช้ถุงสวนกาแฟ ซึ่งต่างประเทศผลิตเพื่อใช้ครั้งเดียวทิ้ง แต่คนไทยนำกลับมาใช้อีก ถุงลักษณะนี้อมความชื้น เกิดเชื้อราได้ง่าย เพิ่มความเสี่ยงต่อการรับเชื้อราเข้าร่างกายทางทวารหนัก

นพ.บรรจบ กล่าวว่า การสวนกาแฟที่ถูกต้องควรมีเครื่องมือที่ได้มาตรฐาน มีหม้อ หรือกระป๋องสแตนเลส เมื่อใช้แล้วสามารถล้างทำความสะอาด ตากให้แห้งได้ นอกจากนั้น การใช้กาแฟบรรจุซองสำหรับสวนล้างพิษโดยเฉพาะ กาแฟลักษณะนี้ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณมากเกินไป เนื่องจากใน 1 ถุง นำมาต้มเพื่อสวนกาแฟ 1 ครั้ง มีปริมาณกาแฟมากถึง 2 ช้อนโต๊ะ เท่ากับร่างกายได้รับกาแฟถึง 2 ช้อนโต๊ะ ขณะที่การดื่มกาแฟทั่วไปใส่กาแฟเพียง 1-2 ช้อนชา เท่านั้น

“คนที่สวนกาแฟบรรจุซอง ทำให้กาเฟอีนทะลักเข้าสู่ตับมากเกินไป เมื่อตับรับไม่ไหวจะส่งไปยังหัวใจ สมอง เกิดอาการใจเต้น ใจสั่น นอนไม่หลับ หรือสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเกินกว่าเหตุ แต่คนที่สวนกาแฟมากเกินปกติกลับหลงดีใจว่า สวนแล้วดีเหมือนขับพิษจากร่างกาย แต่ความจริงคือ เขาได้รับพิษจากการรับกาเฟอีนเกินขนาด นอกจากนั้น ยังมีการบอกต่อ ๆ กันแบบผิด ๆ บอกให้สวนกาแฟทุกวัน หรือวันละ 2-3 ครั้ง การสอบแบบนี้ผิด เพราะเท่ากับต้องพิษกาแฟ เมื่อไม่ได้สวนจะทำให้หงุดหงิดอารมณ์เสีย เพราะเสี้ยนยา อยากได้กาเฟอีนจากกาแฟ ดังนั้น จะทำอะไรต้องเดินสายกลาง ระยะห่างการสวนกาแฟควรอยู่ที่ 3-7 วันต่อครั้ง” นพ.บรรจบ กล่าว

นพ.บรรจบ กล่าวว่า การล้างพิษยังทำได้ด้วยการอดอาหารเพื่อล้างพิษ คือ ใน 1 วัน งดเว้นการรับประทานข้าวและเนื้อสัตว์ หันมารับประทานผลไม้เพียงอย่างเดียว เช่น มะละกอ ฝรั่ง แอปเปิล ร่วมกับการดื่มน้ำสะอาด หรือน้ำสมุนไพร ร่างกายจะปรับสภาพดึงไขมันที่สะสมไว้ออกมาใช้ ระบบต่าง ๆ ได้พัก พอถึงรุ่งเช้าให้ดื่มน้ำสะอาด 1 ขวด บีบมะนาวใส่ 2 ลูก ระบบขับถ่ายจะทำงานดีขึ้น ควรอดเพื่อล้างพิษสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือเดือนละ 1 ครั้ง ส่วนหญิงตั้งครรภ์ และเด็กไม่ควรอดเพื่อสุขภาพ ส่วนผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

19 ความฝันที่พบบ่อยที่สุดในโลกและความหมาย

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงประตูหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นนกฮูกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นเรือหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปลาวาฬหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นช็อกโกแลตหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นดวงดาวหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงงานหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นช้างหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหิมะหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นนกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นทองหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นผีหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงดาราคนดังเซเลบหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปลาโลมาหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ความฝันของการเดินทางหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงหมีหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ความฝันถึงสงครามหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นฝนหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นฉลามหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นวัวกระทิงหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นจระเข้หมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหอยทากหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปูหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันว่าช่วยชีวิตใครสักคนหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นขยะหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันว่าจัดกระเป๋าหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหมอกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นการผ่าตัดหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นเครื่องประดับหมายความว่าอย่างไร

ประวัติหลวงปู่ทวดวัดช้างไห้ ตามรอยหลวงปู่ทวดเหยียบน้ำทะเลจืด

ชุ่มฉ่ำรับสงกรานต์ สรงน้ำพระธาตุตามปีเกิดด้วยหัวใจอิ่มบุญ

วิธีตั้งเลขพยากรณ์ ดูดวงตำราพรหมชาติ

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีชวด

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีฉลู

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีขาล

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีเถาะ

ดูดวงทำนายฝัน ความหมายของความฝัน

19 Most Frequent Dreams in the World

What Does It Mean to Dream of Owls

What Does It Mean to Dream of a Ship

What Does It Mean to Dream of Whales

What Does It Mean to Dream of Chocolate

What Does It Mean to Dream of Doors

What Does It Mean to Dream of Stars

What Does It Mean to Dream About Work

What Does It Mean to Dream of Elephants

What Does It Mean to Dream of Snow

What Does It Mean to Dream of Birds

What Does It Mean to Dream of Gold

What Does It Mean to Dream of Ghosts

What Does It Mean to Dream of Celebrities

What Does It Mean to Dream of Dolphins

What Does It Mean to Dream of Traveling

What Does It Mean to Dream of Bears

What Does It Mean to Dream of a War

What Does It Mean to Dream of Rain

What Does It Mean to Dream of Sharks

What Does It Mean to Dream of Bulls

What Does It Mean to Dream of Crocodiles

What Does It Mean to Dream of Snails

What Does It Mean to Dream of Crabs

What Does It Mean to Dream of Saving Someone

What Does It Mean to Dream of Garbage

What Does It Mean to Dream of Packing Your Bags

What Does It Mean to Dream of Fog

What Does It Mean to Dream of an Operation

What Does It Mean to Dream of Jewels

What Does It Mean to Dream of Roses

What Does It Mean to Dream of Leaks

What Does It Mean to Dream About Clothes

What Does It Mean to Dream of a Disease

What Does It Mean to Dream of Policemen

What Does It Mean to Dream of Lizards

What Does It Mean to Dream of the End of the World

What Does It Mean to Dream of Strangers

What Does It Mean to Dream of Fruits

What Does It Mean to Dream of Wolves

What Does It Mean to Dream About Ants

What Does It Mean to Dream of a Swimming Pool

What Does It Mean to Dream of Dancing

What Does It Mean to Dream of a Party

What Does It Mean to Dream of a Fight

What Does It Mean to Dream of a Tsunami

What Does It Mean to Dream About Food

What Does It Mean to Dream of Lions

What Does It Mean to Dream of Fish

What Does It Mean to Dream of a Car Accident

What Does It Mean to Dream of the Person You Like

What Does It Mean to Dream of Turtles

What Does It Mean to Dream of Friends

What Does It Mean to Dream About Horses

What Does It Mean to Dream of Water

What Does It Mean to Dream of Mice

What Does It Mean to Dream That Your Hair Is Cut

What Does It Mean to Dream About Lice

What Does It Mean to Dream of Dogs

What Does It Mean to Dream of Fire

What Does It Mean to Dream of Blood

Dream Interpretation About Snake

Dream Interpretation About King

Dream Interpretation

บทความแนะนำ

โรคลำไส้แปรปรวน ภัยเงียบคุกคามคุณภาพชีวิต

หากเอ่ยถึงโรคลำไส้แปรปรวนหรือโรค IBS (Irritable Bowel Syndrome) เชื่อว่าหลายคงสงสัยว่าคือโรคอะไร แต่ก็คงคาดเดาว่าเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ ที่เกี่ยวเนื่องมาจากระบบทางเดินอาหาร แต่ถ้ายกตัวอย่างให้เห็นชัด ๆ ว่า เวลาคุณตื่นเต้นโดยเฉพาะเวลาใกล้สอบ แต่ยังอ่านหนังสือไม่เสร็จ ท้องไส้ปั่นป่วนสุดจะบรรยาย คืออาการของโรคที่เรียกว่าโรคลำไส้แปรปรวนก็คงเห็นภาพกันมากขึ้น
ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา แพทย์ทางเดินอาหารได้พยายามหาสาเหตุของโรคแล้วแต่ไม่ชัดเจน กระทั่งจิตแพทย์ได้พยายามสรุปอาการแล้วมองว่า น่าจะเกี่ยวข้องกับภาวะทางจิตมาก ถึงได้มีการแยกสาเหตุของโรค และจัดเก็บอย่างเป็นระบบ

       โรคไอบีเอสแม้จะไม่ใช่โรคที่เป็นอันตรายจนทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้เสียชีวิต แต่อาการผิดปกติเกิดขึ้นต่างๆ ก็บั่นทอนการดำเนินชีวิตในแต่ละวันไม่น้อย โดยอาการที่พบคือ ผู้ป่วยมักทรมานจากอาการปวดท้องซึ่งจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้ถ่ายอุจจาระหรือผายลม ร่วมกับมีอาการขับถ่ายที่ผิดปกติ เช่นท้องผูกหรือท้องเสีย หรือท้องผูกสลับท้องเสีย

       ผศ.นพ. สมชาย ลีลากุศลวงศ์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นแพทย์เพียงไม่กี่คนที่ศึกษาโรคลำไส้แปรปรวนอย่างเป็นจริงเป็นจัง ให้ภาพโรคนี้ว่า เป็นโรคของลำไส้ที่ทำงานผิดปกติ โดยผู้ป่วยจะมีอาการปวดท้อง หรือไม่สบายท้อง ร่วมกับอาการท้องเสียหรือท้องผูก หรือท้องผูกสลับท้องเสีย ซึ่งอาการปวดท้องก็อาจจะมีตั้งแต่น้อยถึงมาก และเป็นๆ หายๆ ในลักษณะเรื้อรัง โดยตรวจไม่พบความผิดปกติทางพยาธิลำไส้ เช่นส่องกล้องตรวจลำไส้ก็จะไม่พบอาการอักเสบ แผล หรือเนื้องอก

       อุบัติการณ์หรือความชุกของโรค IBS แตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าคนตะวันตกประมาณ 10-20% เป็นโรค IBS อยู่ โดยโรค IBS จะพบบ่อยในผู้ป่วยที่มีอายุระหว่าง 20 - 30 ปี โดยพบมากที่อายุ 30 - 50 ปี ถึงแม้ว่าประชากรจะมีภาวะของโรค IBS กันมากก็ตาม แต่ผู้ที่มาพบแพทย์ก็มีเพียง 20 - 25% เท่านั้น ทั้งนี้ อัตราส่วนของคนที่เป็นโรค IBS พบว่าเป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 2.4 เท่า

       สำหรับประเทศไทยมีการสำรวจโดย นพ. ดนัย ด่านวิวัฒน์และคณะ พบว่ามีความชุกของโรค 4.6% - 6.5% นอกจากนี้ พญ.โฉมศรี โฆษิตชัยวัฒน์และคณะได้ทำการศึกษาเฉพาะพนักงานในการไฟฟ้าฝ่ายผลิต พบว่ามีความชุกของโรค 6.9% ส่วนกลุ่มของ นพ. สุริยะ จักกะพาก นพ. สมชาย ลีลากุศลวงศ์ และนพ. วานิช ปิยนิรันดร์ ได้ทำการสำรวจร่วมกับ Asian Motility Group ในประชากรเขตเอเชียตะวันออกและตะวันออกเฉียงใต้ พบความชุกของโรคอยู่ที่ 36.3%

       และขณะนี้ชมรมศึกษาการเคลื่อนตัวของระบบทางเดินอาหารแห่งประเทศไทย (GI Motility Club of Thailand) กำลังทำการสำรวจด้วยแบบสอบถามในประชากรทุกภาคของประเทศไทยอยู่ ซึ่งผลที่แน่นอนจะเผยแพร่ได้ภายในปี 2546 นี้

       ชณิชา บุญไว อายุ 30 ปี หนึ่งในผู้ป่วยโรคไอบีเอสซึ่งอยู่ในความดูแลของน.พ. สมชาย เปิดเผยว่า แรกๆ ก็คิดว่าเป็นอาการปวดท้อง หรือท้องผูกทั่วไป ไม่ได้คิดว่าเป็นโรคแต่อย่างไร โดยอาการของก็มีทั้งปวดท้อง ท้องผูก หรือท้องเสีย ซึ่งก็สร้างความรำคาญ อึดอัด และเป็นกังวลใจเวลาจะทำกิจกรรมอยู่บ่อยๆ

       มีช่วงหนึ่งก็เครียดมากเพราะคิดว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้รึเปล่า แต่พอได้อ่านข้อมูลจากทางอีเมล์และจากนิตยสาร จึงทำให้มีโอกาสเข้าไปร่วมงานสัมมนาบรรยายเกี่ยวกับโรคไอบีเอส ซึ่งมีน.พ. สมชาย ลีลากุศลวงศ์ เป็นวิทยากรบรรยายในวันนั้น

       หลังจากฟังบรรยายแล้วก็ตัดสินใจเข้าพบคุณหมอเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับอาการที่ตัวเองเป็นอยู่ เพราะสงสัยว่าจะเข้าข่ายโรคไอบีเอส ซึ่งได้เข้าปรึกษาคุณหมอตั้งแต่ปลายเดือนกุมภาพันธ์ ต่อจากนั้นก็เข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่องนาน 3 เดือน

       "โรคนี้ทำให้เอ๋ไม่กล้าที่จะเดินทางไปนอกสถานที่เท่าไรนัก เพราะเวลามีอาการปวดท้องจะต้องหาห้องน้ำเข้าในทันที และเวลาทานอาหารก็จะต้องระมัดระวังมากขึ้นด้วย จากการรักษาแม้ว่าจะไม่หายขาด แต่ก็ช่วยเอ๋ได้เยอะ เพราะอาการท้องผูกดีขึ้น พร้อมกับอาการปวดท้องก่อนถ่ายก็บรรเทาลง สามารถขับถ่ายได้เป็นปรกติทุกวัน ทำให้ไม่รู้สึกอึดอัดหรือหงุดหงิด และยังส่งผลให้อาการปวดศีรษะจากไมเกรนของเอ๋ลดลงด้วย"ชณิชาอธิบาย

       อย่างไรก็ตาม เนื่องจากปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของโรคไอบีเอสที่แน่ชัด ดังนั้นก่อนรักษาก่อนการรักษาแพทย์จึงจะต้องซักประวัติการเจ็บไข้อย่างละเอียด ตรวจร่างกายเพื่อแยกโรค หากตรวจจนละเอียดแล้ววินิจฉัยว่าเป็นโรคไอบีเอสจริงก็จะรักษาตามอาการเด่นที่ปรากฏ สำหรับกรณีผู้ที่มีอาการปวดท้อง หรือไม่สบายท้องแล้วซื้อยามารับประทานเอง ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นก็ควรจะรีบปรึกษาแพทย์

       นอกเหนือจากผลกระทบทางด้านสุขภาพแล้ว โรคไอบีเอสยังก่อให้เกิดอาการที่เป็นข้อจำกัดและมีผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานและชีวิตความเป็นอยู่อีกด้วย โดยไอบีเอสเป็นสาเหตุของการลาหยุดงานเป็นอันดับสองรองจากโรคหวัด ผู้ที่สงสัยว่าตนอาจจะเป็นโรคไอบีเอส ควรจะไปปรึกษาแพทย์