นาฬิกาข้อมือ Apple

     

คุณอาจได้ยินข่าวระแคะระคายมาบ้างว่า Apple กำลังจะวางขายสมาร์ทโฟนในรูปแบบนาฬิกาข้อมือ เราเลยอยากบอกคุณแต่เนิ่นๆ ว่า นาฬิกาของ Apple น่าใช้จริงๆ อุปกรณ์สื่อสารที่ประดับอยู่บนข้อมือชนิดนี้จะเริ่มวางตลาดในเดือนมีนาคม ของเล่นใหม่นี้มีฟังก์ชั่นใกล้เคียงกับสมาร์ทโฟนทั่วไปเช่น รับสายโทรศัพท์และข้อความที่ส่งเข้ามา เรียกดูข้อมูลในปฏิทิน ใช้งานแอพพลิเคชั่น เเละแน่นอนที่สุดคือบอกเวลาได้ ทุกอย่างรวมอยู่ในนาฬิกาข้อมือเล็กๆ เพียงเรือนเดียว

แค่ยกข้อมือขึ้น หน้าจอจะเปิดเองโดยอัตโนมัติ จากนั้นเลือกและเปิดใช้แอพด้วยการสัมผัส ‘เม็ดมะยมดิจิตอล’ ที่ด้านข้างตัวเรือนนาฬิกาเรือนนี้มีดีกว่า iPhone ตรงที่มันจะสัมผัสข้อมือคุณเบาๆ เพื่อเตือนว่ามีสายเรียกเข้าหรือมีข้อความเข้ามา (แทนที่จะสั่นเป็นเจ้าเข้าเหมือน iPhone) แถมยังสามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจและติดตามการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันด้วยเซ็นเซอร์ที่หลังตัวเรือน บอกได้เลยว่าพระเอกการ์ตูนอย่างDick Tracy ต้องแอบอิจฉาคนใส่นาฬิกา Apple แน่ๆ

สวยใสด้วยใบบัวบก

     

เดี๋ยวนี้คนนิยมกินใบบัวบกกันมากขึ้น โดยเฉพาะน้ำใบบัวบกที่เห็นวางขายพร้อมกับน้ำชนิดอื่นๆ ถึงรสชาติจะไม่หวานอร่อยเหมือนน้ำส้ม น้ำลำไย แต่เพื่อความสวยและคุณค่าอาหารที่ได้รับ คงต้องซื้อติดมือกลับบ้านประจำ เพราะบัวบกช่วยสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวหน้าสวยใส ชะลอความแก่ หน้าเด็กได้ไม่ต้องพึ่งครีม

ใบบัวบกมีสารสำคัญหลายชนิด เช่น
ไตรเตอพีนอยด์ ซึ่งเป็นไกลโคซัยด์ที่ออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ เร่งสร้างคอลลาเจนเพื่อให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น ลดการเกิดแผลเป็น อุดมด้วยวิตามินบี 1, บี 2, บี 6 วิตามินเค แมกนีเซียมแคลเซียม อะลานีน ไลซีน และอื่นๆ อีกมากซึ่งล้วนแต่บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง แก้ช้ำในลดการอักเสบ และเป็นยาอายุวัฒนะ

> ลดอาการเส้นเลือดขอด
สาวใดไม่ค่อยออกกำลังกายอาจเผชิญปัญหาเส้นเลือดขอด นำใบบัวบกสามารถลดขนาดของเส้นเลือดขอดได้ ทั้งยังลดความดันเลือดได้ด้วย เพราะใบบัวบกจะออกฤทธิ์เพิ่มความยืดหยุ่นแก่เส้นเลือด เพิ่มการไหลเวียนผ่านเส้นเลือดฝอย ลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน อาการบวมตามจุดต่างๆ เหน็บชาและแขนขาอ่อนแรง

> แก้ความจำเสื่อม
ผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง หรือวัยทำงานที่ใชสมองหนัก มีความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อมควรกินใบบัวบกบำรุงสมองเป็นประจำ เพิ่มประสิทธิภาพความจำและลดความเครียดได้นอกจากนี้ใบบัวบกยังกระตุ้นระบบการรับ-ส่งกระแสประสาท เพิ่มความสามารถในการทำงานและควบคุมแรงดันโลหิตให้เป็นปกติลดภาวะความเป็นหมัน (คุณแม่อยากมีลูกคงยิ้มแก้มปริ)

> ผิวสวยเด้ง
สารไกลโคไซด์ในใบบัวบกคอยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ เร่งสร้างคอลลาเจนให้แผลสมานตัวอย่างรวดเร็ว ลดรอยเหี่ยวย่นและการอับเสบ

วิธีทำน้ำใบบัวบก
ส่วนผสม ใบบัวบก น้ำเชื่อม น้ำต้มสุก
วิธีทำ หั่นใบบัวบกหยาบๆ ใส่เครื่องปั่นเติมน้ำพอประมาณ แล้วปั่นละเอียด กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำเชื่อมชิมรสตามชอบ

ปัญหาที่เกี่ยวกับเส้นผม

6 อาหารที่ช่วยให้ผมหนา

น้ำมันกระเทียมลดผมร่วงช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม

ชะลอการเกิดผมหงอกด้วยงาดำ

ขิงช่วยลดผมร่วงและกระตุ้นการงอกของเส้นผม

9 เคล็ดลับแก้ปัญหาผมร่วงผมบางหัวล้าน

7 วิธีหยุดผมร่วงโดยธรรมชาติ

10 สมุนไพรรักษาผมร่วง

ประโยชน์ของดอกอัญชันเพื่อสุขภาพผมที่ดี

สาเหตุของอาการผมร่วงที่คุณควรรู้

วิธีปกป้องเส้นผมจากความเสียหายด้วยคลอรีนในสระว่ายน้ำ

อาหารป้องกันผมร่วง

4 วิธีง่ายๆที่ช่วยป้องกันผมร่วง

7 อาหารที่ช่วยให้ผมยาวเร็ว

7 วิธีธรรมชาติสำหรับดูแลเส้นผม

10 สูตรหมักผมแก้ปัญหาผมร่วง

เคล็ดลับผมสวยทานอาหาร 5 อย่างนี้เพื่อสุขภาพผมที่ดี

‘กระชาย’ โสมเมืองไทย

     

กระชายเป็นสมุนไพรชั้นดีในเมืองไทยราคาถูก สรรพคุณดีไม่แพ้โสมเกาหลีหรือจีน จนได้ฉายาว่า ‘โสมไทย’ ส่วนใหญ่นิยมนำกระชายเหลืองมาทำอาหารประเภทแกง ผัด หรือต้มเป็นน้ำสุขภาพ ปรับสมดุลฮอร์โมนได้ทั้งชายและหญิง บำรุงกำลังเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดี

หลายคนมักคิดว่ามีแต่โสมเท่านั้นที่บำรุงกำลังและเสริมสมรรถภาพทางเพศ จนมองข้ามกระชายราคาถูกและหาซื้อง่ายกว่า ทั้งที่หากกิน-ดื่มโสมเป็นประจำมันจะสะสมติดค้างในกระแสเลือด ร่างกายไม่ขับออกทำให้เกิดโทษในภายหลัง แต่กระชายสามารถระบายออกได้ตามธรรมชาติ ปลอดภัย และปลูกกินเองได้ชาวจีนจึงเริ่มหันมากินกระชายกันมากขึ้น

> ย้อนวัยเป็นหนุ่มสาว
กระชายมีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูกไม่ให้เปราะแตกง่าย และป้องกันกระดูกพรุนเพราะมีวิตามินบี 1, บี 3 และบี 6 ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปบำรุงหล่อเลี้ยงสมองส่วนกลางสะดวกขึ้น ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ ชะลอการเกิดหัวล้าน ผมหงอกก่อนวัย เส้นผมกลับมาดกดำเหมือนหนุ่มสาว กระชายมีสารออกฤทธิ์ให้อนุมูลอิสระเป็นกลาง จึงลดความเสียหายของร่างกายจากการเกิดอนุมูลอิสระได้

> ฮอร์โมนคงที่ ฟิตปึ๋งปั๋ง
ไม่น่าเชื่อว่ากระชายก็มีฤทธิ์ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) และฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) ถ้าผู้ชายและผู้หญิงมีฮอร์โมนเพศน้อยหรือมากเกินไป มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งต่อมลูกหมาก ฉะนั้นการดื่มน้ำกระชายเป็นประจำจะช่วยปรับฮอร์โมนให้สมดุล ดูแลระบบเพศ ทั้งมดลูก รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังบำรุงหัวใจให้แข็งแรงและปรับสมดุลความดันโลหิตให้เป็นปกติ

> กระเพาะแข็งแรง
นำกระชายมาต้มเป็นน้ำดื่มหรือปรุงอาหาร อาการปวดท้อง มวนในท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อจะบรรเทาลง รวมถึงอาการท้องเดินในเด็ก และปัสสาวะสะดวกขึ้น

Tip เหง้ากระชายตากแห้งชงกับน้ำดื่ม สามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อย

เสริมคอลลาเจนเพื่อผิวสวย

     

นักวิจัยเชื่อว่าร่างกายคนเรามีคอลลาเจนเพียงพออยู่แล้ว แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะดูดซึมสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอน้อยลง รวมถึงไลฟ์สไตล์เร่งรีบ มีความเครียดสูง มลพิษรอบตัวและการทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทำให้ร่างกายขาดคอลลาเจน ทั้งที่คอลาเจนเป็นโปรตีนธรรมชาติในร่างกาย ทำหน้าที่คู่กับโปรตีนอีกชนิดคืออีลาสตินช่วยเสริมสร้างความเรียบเนียนเต่งตึงของผิวหนังทำให้ผิวแข็งแรง สร้างความยืดหยุ่นให้กับผิวไม่ให้มีริ้วรอย ที่สำคัญยังช่วยเผาผลาญไขมันได้ด้วยดังนั้นหากอยากมีผิวสดใส เปล่งปลั่ง กระชับเปี๊ยะพร้อมหุ่นสวย ลองเลือกทานอาหารดีๆ มีส่วนผสมของคอลลาเจนก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยคุณได้

วิธีสระผมให้สะอาดหอมพลิ้วสลวย

     

อยากได้เส้นผมสะอาดดูมีสุขภาพ กล้าสะบัดก็คือ สะอาดด้วย บำรุงผมด้วย หรือที่เรียกว่าสะอาดสองเด้ง’ (co-wash) หมำยถึงความรู้สึกผมสะอาด พร้อมได้รับกำรบำรุง นักเคมีทำงด้านเครื่องสำอาง รอน โรบินสัน (Ron Robinson) แจงว่า “เหมือนกับเราใช้ครีมนวดผมสระผมนั่นแหละครับ ไม่ต้องสระผมแล้วนวดครีมบำรุงซำ้” (หรือเข้าใจง่ายๆ คือผลิตภัณฑ์นี้จะเติมความชุ่มชื่นให้ผมดีกว่าพวกทูอินวันแบบเดิมๆ) และผลิตภัณฑ์นี้ยังไม่มีสารซัลเฟตที่พบในแชมพูทั้งหลายแถมช่วยยืดอายุสีผมให้ติดทนอีกด้วย ลอง Herbal Essence Naked Cleansing Conditioner กันดูนะคะ

หัวเข่ามักจะมีเสียงดัง

     

Q: เวลาก้มเก็บของหัวเข่ามักจะมีเสียงดังออกมา เป็นอันตรายหรือเปล่าคะ - พิมวไลย์, อายุ 45

A: เสียงดังกรอบแกรบในหัวเข่าน่าจะเป็นสัญญาณเตือนอะไรสักอย่าง ตราบใดที่คุณยังไม่รู้สึกปวดเวลาเกิดเสียงก็ไม่ต้องกังวลอะไรนัก เสียงที่ได้ยินอาจเกิดจากการเสียดสีของกระดูกอ่อนหัวเข่าผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและข้อต่อของ Women’s Health อธิบายให้ฟัง แต่ถ้าเสียงที่เกิดฟังแล้วผิดปกติ หนำซ้ำไม่หายภายใน 2-3 สัปดาห์ แถมมีอาการปวดหรือบวม แนะนำให้พบแพทย์ด่วน เพื่อตรวจเช็กความผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคข้อเสื่อม ยิ่งวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่ ยิ่งช่วยลดความทรมานจากอาการปวดในอนาคตได้เร็วเท่านั้น

ฉันขอคืน!

แพทย์อเมริกันส่งกระดูกแขนคืนเจ้าของหลังเก็บไว้นาน 40 ปี

ผู้ที่เป็นเจ้าของกระดูกแขนท่อนดังกล่าวคือ นายเหงียน ฉวง ฮุง อดีตทหารเวียดกงในระหว่างสงครามเวียดนาม โดยนายแพทย์แซม เอ็กเซลราด ได้ตัดแขนข้างขวาของเขาทิ้งในปี 1966 เนื่องจากเนื้อเริ่มตายเน่าหลังจากที่เขาไปพบนายแพทย์เอ็กเซลในสภาพใกล้ตาย เพราะถูกยิงและภาวะเนื้อติดเชื้อจนเน่า

นายแพทย์ เอ็กเซลราด ชาวอเมริกันวัย 74 ปี เปิดเผยว่า เมื่อครั้งที่เขาต้องผ่าตัดแขนข้างนี้ออกเมื่อปี 1966 ทีมแพทย์ได้เลาะเอาชิ้นเนื้อและกระดูกออก ก่อนที่จะใช้ลวดเชื่อมกระดูกกลับคืนอีกครั้งและมอบให้เขา และเมื่อเขากลับอเมริกาในอีก 6 เดือนต่อมา เขาไม่อยากทิ้งมันอยากเก็บไว้เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจ ให้ระลึกถึงภารกิจการรักษาทหารของฝ่ายศัตรู จึงเก็บไว้ในกล่องใส่ของและมันก็ได้อยู่ในบ้านเขาเรื่อยมา

ต่อมาเมื่อปี 2011 เขาได้กลับมาเวียดนามและพยายามหาตัวเจ้าของแขน ต่อมานักข่าวท้องถิ่นได้รายงานเกี่ยวกับภารกิจของเขา ทำให้นายเหงียนได้ทราบและได้ทำการส่งคืนให้แก่นายเหงียน ที่บ้านพักในเมืองอันคี ของจังหวัดเกียไลทางตอนกลางของเวียดนามในที่สุด

ด้านนายเหงียนเปิดเผยว่ารู้สึกยินดีที่ได้พบกับนายแพทย์เอ็กเซลราด และได้แขนที่หายไปของเขากลับคืนหลังผ่านไปกว่า 40 ปี และกระดูกแขนชิ้นนี้จะเป็นหลักฐานการอุทิศตนในสงคราม และจะเก็บไว้อย่างดีในตู้กระจกที่บ้าน และหวังว่ามันจะช่วยให้เขาได้รับเงินบำนาญทหารผ่านศึก นอกจากนั้นยังวางแผนว่า หากเขาเสียชีวิต กระดูกชิ้นนี้จะถูกฝังไปพร้อมกับเขาด้วย

19 ความฝันที่พบบ่อยที่สุดในโลกและความหมาย

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงประตูหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นนกฮูกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นเรือหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปลาวาฬหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นช็อกโกแลตหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นดวงดาวหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงงานหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นช้างหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหิมะหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นนกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นทองหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นผีหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงดาราคนดังเซเลบหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปลาโลมาหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ความฝันของการเดินทางหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันถึงหมีหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ความฝันถึงสงครามหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นฝนหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นฉลามหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นวัวกระทิงหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นจระเข้หมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหอยทากหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นปูหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันว่าช่วยชีวิตใครสักคนหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นขยะหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันว่าจัดกระเป๋าหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นหมอกหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นการผ่าตัดหมายความว่าอย่างไร

จิตวิทยาความฝัน ฝันเห็นเครื่องประดับหมายความว่าอย่างไร

ประวัติหลวงปู่ทวดวัดช้างไห้ ตามรอยหลวงปู่ทวดเหยียบน้ำทะเลจืด

ชุ่มฉ่ำรับสงกรานต์ สรงน้ำพระธาตุตามปีเกิดด้วยหัวใจอิ่มบุญ

วิธีตั้งเลขพยากรณ์ ดูดวงตำราพรหมชาติ

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีชวด

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีฉลู

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีขาล

ดูดวงตำราพรหมชาติ ปีเถาะ

ดูดวงทำนายฝัน ความหมายของความฝัน