กลุ่มโรคน่ารำคาญ-แต่ไม่ค่อยจะได้รับการเหลียวแล

กลุ่มโรคน่ารำคาญ-แต่ไม่ค่อยจะได้รับการเหลียวแล (18 ม.ค. 2547)
ขอเวลาอธิบายนิดหนึ่งนะครับ ผมกำลัง รวบรวมโรคเล็กๆน้อยๆ ซึ่งไม่ค่อยจะมีใคร ให้ความสนใจมากนัก
(หมายถึงแพทย์ ที่ไม่สู้จะมีเวลามา ดูโรคเล็กๆน้อยๆเหล่านี้) และผู้ป่วยก็มักจะหงุดหงิด
กับโรคของตัวอยู่ มากพอดู เพราะมันจะเป็นๆ หายๆ อยู่เป็นระยะเวลานาน บางทีนานถึงตลอดชีวิตก็ยังมี
เรียกว่าเป็นกลุ่มโรคที่น่ารำคาญก็แล้วกัน

ขออธิบายต่ออีกนิดนะครับ เพราะมีคำ ถามอยู่เสมอว่าโรคเหล่านี้ หรือแม้แต่โรค ที่เขียนถึง
เป็นประจำอยู่ในไทยรัฐนี้ ผมมีความรู้ จริงหรือเปล่าที่มาพูดถึงรายละเอียดของโรค และรักษาได้หรือเปล่า
ขอตอบอย่างนี้ครับ

1. โรคต่างๆที่นำมาพูดถึงนี้ ผมได้ประสบมาเองจริงๆ และมีผู้มาขอคำปรึกษา และขอความช่วยเหลือจริงๆ

2. ผมศึกษาและมีความรู้ในด้านการแพทย์ทางเลือก และการแพทย์แบบผสมผสาน (ซึ่งรวมทั้งการแพทย์แผนปัจจุบัน)
จริงๆ

และต่อผู้ที่ได้มาขอคำปรึกษาและขอความช่วยเหลือนี้ ได้ใช้หลักการการแพทย์แบบผสมผสาน
แนะนำและให้ความช่วยเหลือได้ผลมาแล้วจริงๆ

ต่อไปนี้ ขอพูดเรื่องเบาๆเรื่องแรกก่อน ขอบอกไว้ก่อนอีกนิดหนึ่งนะครับ ว่าจะเขียนเล่า ให้ฟังเรื่อง
โรคน่ารำคาญ เป็นชุดๆไป แต่จะไม่เขียนรวดเดียวจนจบชุด จะสลับกันไปกับโรคต่างๆ ซึ่งอาจจะเป็นโรคร้ายแรง
หรือ โรคระบาด ซึ่งอาจจะโผล่ขึ้นมา เป็นครั้งเป็นคราว พูดง่ายๆก็คือ
เขียนให้พอเหมาะพอดีกับกาลเทศะนั่นแหละครับ

เอาละครับ เรื่องเบาๆเรื่องแรก คือ เรื่องเกี่ยวกับสิว

สิวนั้นมีทั้งสิวทั่วๆไป ซึ่งเคยเขียนไว้นานแล้ว สิวทั่วๆไปนี้เรียกตามภาษาแพทย์ว่า ACNE VULGARIS
และโดยเหตุที่เคยเขียนไว้แล้ว จะไม่เขียนซ้ำอีก

แต่จะเขียนเรื่องสิวอีกแบบหนึ่ง ที่เรียกกันแบบชาวบ้านๆว่า จมูกแดง

จมูกแดง นี้ คนสมัย เก่าๆเขามักจะใช้เรียกกันเป็นสมญานาม เช่น นายโต จมูกแดง นั่นก็แปลว่า นายโตคนนี้
จมูกของแกใหญ่และแดงเป็นพิเศษ

จมูกแดง จะมีอาการที่เส้นเลือดฝอยขึ้นชัดจนเห็นเป็นเส้นๆ ตามแก้ม จมูก และหน้าผาก เฉพาะตรงจมูกนั้น
โดย เหตุที่เป็นเนื้ออ่อน เส้น เลือดฝอยมีมาก เส้นเลือดจะโปนออกมาเห็นชัด แลดูเหมือนเส้นเลือดบวมอักเสบ
และก็ จะดูเหมือนจมูกบวมโตและแดง

ภาษาชาวบ้านแบบฝรั่ง จะเรียกโรคจมูกแดงนี้ว่า GROG BLOSSOM ซึ่งหมายถึง
อาการจมูกแดงเนื่องจากดื่มเหล้าเป็นอาจิณ ถ้าเรียกเป็นภาษาแพทย์ เขาจะรวมเข้าไว้ ประเภทเดียวกับพวกสิว
แต่จะมีชื่อพิเศษเพื่อให้รู้ว่าต่างกับสิวธรรมดาว่า ACNE ROSACEA (อ่านว่า แอคนี่ โรซาเซีย)
สิวธรรมดาจะเรียกว่า ACNE VULGARIS

จมูกแดงแบบนี้ไม่ น่าจะเรียกว่าสิวนะครับ แต่ ตามรายงานเขาจะชี้ให้เห็นว่า เวลาจมูกหรือแก้ม
หรือหน้าผากเกิดแดงอักเสบ เห็นเส้นเลือดชัดเป็นเส้นๆ บริเวณนั้น มักจะมีสิวเม็ดเล็กๆ ขึ้นอยู่เป็นกลุ่ม
เขาจึงเรียกว่า สิวประเภทจมูกแดงไงล่ะ

ต้นเหตุนั้น เมื่อสืบประวัติดู จะพบว่าผู้ที่เป็นสิวอย่างนี้ มักจะชอบดื่มเครื่องดื่มมี
แอลกอฮอล์อยู่เป็นประจำ อ้อ ข้อสังเกตอีกอย่างหนึ่งก็คือ หนุ่มๆสาวๆ สดๆซิงๆ มักจะไม่ค่อยเป็น
แต่มักจะเป็นสำหรับหนุ่มใหญ่ๆอายุเลย 30 ขึ้นไปแล้ว

สาเหตุอีกอย่างหนึ่ง เขามักจะระบุว่า เนื่องมาจากกินอาหารไม่พอเพียง ไม่ได้หมายความว่าอดอยากหรอกนะครับ
แต่เป็นเพราะวิธีกินมากกว่า ผู้ที่ดื่มเหล้ามากๆมักจะไม่กินอาหาร หรือถ้ากินก็จะเป็นพวกกับแกล้ม
ซึ่งมีสารอาหารไม่ครบถ้วน

เพราะฉะนั้นเรื่องการขาดอาหารก็เป็นสาเหตุอย่างหนึ่งของสิวจมูกแดง

สาเหตุอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งอาจจะเกิดต่อเนื่องมาจากการขาดสารอาหารก็คือ ระบบฮอร์โมนบกพร่อง
มีฮอร์โมนบางตัวที่ทำงานเป็นตัวเร่งหรือตัวบังคับเกี่ยวกับ การขยายหลอดเลือด หรือการหดตัวของหลอดเลือด
การบกพร่องของระบบฮอร์โมน จึงทำให้เส้นเลือดขยายตัวอยู่ตลอดไป
ขยายตัวก็ทำให้เส้นเลือดมาคั่งอยู่ที่เส้นเลือด และทำให้ ผิวหนังบริเวณนั้นบวมและอักเสบอยู่ตลอดเวลาได้

เอาละครับ จมูกแดงหรือแก้มแดง หน้าผากแดงอย่างนี้ ก็ไม่ถึงกับจะทำให้ป่วยหนักถึง
ขนาดล้มหมอนนอนเสื่อได้หรอกครับ แต่มันก็ทำให้ ความสวยความหล่อ มันย่อหย่อนไปได้มากเหมือนกัน
อยากไปสมัครเป็นพระเอกนางเอกหนังหรือทีวี เขาก็จะไม่อยากมองหรือสัมภาษณ์ คัด เลือกเอาด้วยซ้ำ

เพราะฉะนั้น ก็ต้องทำงานแก้กันหน่อยละครับ แก้แล้วมันหล่อขึ้นสวยขึ้น มีโอกาสเป็นพระเอกนางเอกได้
ก็น่าจะลองดูแหละครับ ใช่ไหมเล่า

ข้อแรกก็ต้องแก้ที่อาหารเสียก่อนแหละครับ อาหารที่เป็นตัวส่งเสริมให้สิวกำเริบก็ได้แก่ อาหารหวาน มัน
แป้งขาว และพวกอาหารกลุ่มไอศกรีม ช็อกโกแลต ขนมเค้ก เหล่านี้แหละ

และเมื่องดอาหารเหล่านี้ได้แล้ว ที่จะต้องเป็นอาหารทดแทนก็ได้แก่ พวกผัก ผลไม้ กินเยอะๆเถอะครับ
ผักและผลไม้

ระวังไว้นิดหนึ่งว่า ผลไม้หวานจัดก็งด ไว้ก่อน

ทีนี้ก็มาถึงสาเหตุสำคัญอีกอย่างละครับ คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย ต้องงดเด็ดขาดและ
ต้องงดอีกอย่างหนึ่งก็คือ กาแฟ ลองสังเกตดูก็ได้ว่า เวลาสิวของคุณกำลังแผลงฤทธิ์อาละวาด

ไม่ว่าจะเป็นสิวธรรมดา หรือสิวจมูกแดง พอโดนกาแฟเข้าไปก็จะยิ่งอาละวาดหนักจนอักเสบ
หน้าตาบวมแดงก่ำยิ่งกว่าเก่าอีกหลายเท่าเลย

ต่อไปก็เป็นพวกวิตามินและแร่ธาตุ สำหรับข้อนี้แพทย์ทางด้าน ORTHOMOLE CULAR
คือด้านการรักษาด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เขาระบุทั้งวิตามินและอาหารเสริมมาคู่กันเลยครับ

วิตามิน A (10.000 I.U วันละ 2 เวลา เช้า เย็น

วิตามิน B6 100 มก. 1 เม็ดเช้า

B3 (NIACIN) 1 เม็ด (250 มก.) เช้า

B COMPLEX 1 เม็ด เย็น

C 500 มก. 1 เม็ด เช้า-เย็น

แคลเซียม 250 มก. 1 เม็ด เย็น

สังกะสี (ZINC) (50-90 มก.) 1 เม็ด เย็น

อาหารเสริม -โยเกิต ชนิดไม่มีผลไม้หรือของหวานปน (PLAIN) 1 ถ้วย/วัน

ในขณะเดียวกัน ก็ใช้พืชผักบางอย่างใช้เป็นยาปะหน้า คือ

1. แครอท 1-2 หัวต้มสุก ปล่อยไว้ให้เย็นแล้วตำละเอียด ปะหน้าบริเวณอักเสบ

2. แตงกวา สับหรือขูดละเอียด ปะหน้าบริเวณอักเสบ

3. ไข่แดง ปั่นจนค่อนข้างเหนียว ปะหน้าบริเวณอักเสบ

ยาปะนี้ ทำแต่ละอย่าง แล้วทาสลับกัน ไม่ใช่เอาทุกอย่างมารวมกัน สลับกันอย่างละวัน.
ข้อเขียนของ ดร.สาทิส อินทรกำแหง ซึ่งเขียนประจำทุกสัปดาห์ ในหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ